老年人的食物不好做,既要考虑老年人是否有样,又要考虑食物是否能够给老年人吃,如果你每次都要为吃什么,怎么做烦恼的话,重庆乐荞家政告诉你，赶快来看看吧！
1、食物要全面,保持多样话，有些重庆家政服务人员很听雇主的话，每次都准备雇主喜欢吃的,导致老人在某些方面的营养不足,如果情况不严重的话，那还行,如果情况严重的话，那便太可怕了
2、饮食要清单，谷类,果菜类和肉类适当搭配,不仅可保持大便通畅,而且能充分供应各种营养素
3.饮食有节，少食多餐在睡前、起床后或两餐间老年人可适当吃少许食物作为点心。一般每日可安排五餐，每餐的量不宜太多，餐间不要吃零食，特别是甜食。另外，老年人的肠、胃适应能力较差，应避免暴饮暴食。
4.重庆家庭服务人员再给老人做饭时,饭菜宜软、烂老年人因牙齿磨损、松动或脱落，咀嚼能力降低，各种消化酶分泌减少，消化能力差，因此应该把食物切碎煮烂。
5.重庆家庭服务人员不能给老人吃过热或过冷的食物，老年人均不宜食用，否则容易损伤胃气
一定要给老人吃温度适宜的食物